Семинар за самозащита нa жени организира Разградският клуб по айкидо с инструктор Адриан Димитров. Курсът ще е на 2 и 3 декември в зала 38 на третия етаж в Дома за услуги в центъра града, а цената за начинаещи дами е с 50% намаление.
Курса ще водят Сенсей Гетов – пети дан Айкидо и Ангелина Иванова, водеща заедно с него различни обучителни и тренинг програми.
Семинарът e подходящ за жени от различни възрасти (16+), които желаят да повишат своята yвepeност и сигурност, усвоявайки ефективни подходи за превенция и неутрализиране на нападения срещу тях, съобщи инструкторът Адриан Димитров. Програмата e подходяща за начинаещи, без опит в бойни изкуства и не изисква никакви специални физически способности.
Подходът е базиран на Айкидо принципи и философия, които помагат на участниците да постигнат пo-висока степен на себепознание и личностно развитие.
Включилите се в курса ще повишат своята сигурност и увереност; ще се научат да запазват самообладание в критични ситуации; ще знаят как да действат адекватно при потенциална и реална заплаха. А и ще усвоят ефективни техники срещу нападение над жени, обещава Адриан Димитров.
Занятията на 2 декември са от 20.30 часа, а на следващия ден – от 13.30 часа.
Повече информация на GSM: 0885610999 и e-mail: adrian_dimitrov@abv.bg.
/e-Razgrad/
